INFORMATIONS GÉNÉRALES
Nom latin : Sativa hispanica
Nom botanique : Sauge espagnole
Famille : Lamiacées
Partie utilisée : Graines
DESCRIPTION BOTANIQUE DE LA PLANTE
La graine de chia est produite par une espèce de sauge espagnole (sativa hispanica) qui est originaire d’Amérique du Sud.
La sativa hispanica était déjà cultivée à l’époque pré-colombienne par les Aztèques pour ses graines qui servaient de base à l’alimentation ayant des atouts énergétiques multiples.
MODE DE PRÉPARATION
Prendre 2 à 3 cuillères à café par jour de graines de chia
Il est possible de consommer les graines directement sur les plats et boissons types salades, soupes, yaourts, smoothies.
UTILISATION MÉDICALE
Les graines de chia sont riches en fibres, et mucilages l’utilisation de ses fibres aide à réduire les problèmes de transit, notamment les problèmes de constipations.
Elles sont riches en acides gras essentiels, en protéines et en glucides, elles permettent de lutter efficacement contre les maladies cardio-vasculaires.
Très riches en calcium, les graines de chia renforcent les dents et les os.
Les graines de chia sont aussi riches en antioxydants afin de renforcer le système immunitaire.
EMBALLAGE ET CONSERVATION
Plante médicinale en vrac pour la préparation de tisanes et infusions.
Mise en sachet kraft à l'herboristerie Sammut
Conserver les graines de chia à l'abri de l'humidité et de la lumière
Conservation : 24 mois après ouverture
PRÉCAUTIONS D'EMPLOI
Ne convient pas aux sujets allergiques à la graine de chia.
la graine de chia est à utiliser dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
Consultez votre médecin si vous êtes sous traitement médical.
Tenir hors de portée des enfants.
UN CONSEIL PERSONNALISÉ
Si vous avez des questions sur les plantes, les tisanes ou comment se soigner avec des produits naturels, n’hésitez pas à me contacter ;) !
P. Sammut, docteur en Pharmacie & Herboriste.
Herboristerie Sammut - Nîmes, Gard – France
Email : herboristeriedudocteursammut@gmail.com
Graines de chia - plante en vrac - herboristerie du Dr. SAMMUT
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