Tisane Douce Nuit BIO - herboristerie du Dr. SAMMUT

INFORMATIONS GÉNÉRALES 

La tisane douce nuit du Dr. SAMMUT contient sept plantes pour un sommeil de qualité : dormir sainement avec un réveil en forme !
La tisane douce nuit favorise la détente et contribue à un bon équilibre nerveux.
Une des meilleures tisanes pour dormir...
On peut également associer la tisane douce nuit à la prise de magnésium marin et de nos gouttes spécial sommeil à base de plantes fraîches, au coucher.
Bonne nuit !

CONSEILS D'UTILISATION       

Pour une tasse d'eau bouillante, mettre une cuillère à soupe bien pleine, et laisser infuser 10 minutes avant de filtrer en pressant avec une cuillère, ceci afin d'extraire l'intégralité des sucs.
La tisane sera très rouge, foncée, à cause du coquelicot; à boire nature, ou sucrer avec du miel de lavande (miel Catalan ou miel de Provence).
Pour bien filtrer vos plantes médicinales nous avons des filtres pratiques: jetables ou permanents, que vous remplissez vous-même:
Sachets filtres fins en papier
Filtres réutilisables en silicone
Filtres permanents dentelle en inox
Boire une tasse seulement sinon vous vous lèverez pour uriner !

COMPOSITION      

Sachet de 100 g :
Aspérule odorante - Galium odoratum BIO
Aubépine - Crataegus monogyna BIO
Ballote - Ballota nigra BIO
Lotier corniculé - Lotus corniculatus BIO
Passiflore - Passiflora incarnata BIO
Mélisse - Melissa officinalis BIO
Pavot de Californie - Eschscholzia californica BIO
Coquelicot - Papaver rhoeas BIO

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI        

Respecter les dosages conseillés.
Ne pas utiliser la tisane douce nuit chez la femme enceinte ni chez sujet allergique à l’un de ses composants. Ne pas utiliser avec des somnifères.

CONSEILS MAISONS      

Pensez à associer :
-Nos gouttes de valériane pour lutter contre les réveils nocturnes
30 gouttes de valériane dans la tisane au moment du coucher

-Nos gélules d'ashwagandha pour calmer ce petit vélo qui pédale dans la tête toute la nuit
1 gélule d'ashwagandha avant le dîner
1 gélule d'ashwagandha au coucher

-Huile essentielle de pruche pour lâcher prise et faciliter l'endormissement
1 goutte d'huile essentielle de pruche sur les poignets
1 goutte d'huile essentielle de pruche sur le plexus
1 goutte d'huile essentielle de pruche à la base du cou

-Mega Stress de Natur’s Plus pour lâcher prise en journée; lorsque vous avez beaucoup de pression, que vous pensez à 1000 choses en même temps, votre corps emmagasine toutes ces informations en journée et celles-ci ressortent le soir, et vous empêchent de dormir
1 Méga stress le matin pendant 3 mois 

UN CONSEIL PERSONNALISÉ

Si vous avez des questions sur les plantes, les tisanes ou comment se soigner avec des produits naturels, n’hésitez pas à me contacter ;) !

P. Sammut, docteur en Pharmacie & Herboriste.
Herboristerie Sammut - Nîmes, Gard – France
Email : herboristeriedudocteursammut@gmail.com