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Nous allons voir ensemble comment soulager les courbatures.
Le sport peut être traumatisant et entraîner des cassures des fibres musculaires; surtout si il est très intense : crossfit, course à pied/footing, corde à sauter, paddle, cycling, cardio training, musculation, etc.
Le Q10 est une enzyme fortement utilisée par les muscles, le fait de supplémenter en Q10 va éviter les cassures => moins de libération de toxines => meilleure performance sur la durée.
Je recommande :
1 capsule avant chaque séance
Le frêne stimule vos fonctions d’élimination, il va donc permettre la détoxification du corps et éliminer plus rapidement l’acide lactique produit par vos muscles et responsable des crampes.
Je recommande :
50 gouttes dans un verre d’eau après la séance de sport.
Le millepertuis permet de freiner ce qu’on appelle le stress musculaire. Lorsqu’il y a moins de stress musculaire, il y a moins de libération de toxines.
Je recommande :
25 gouttes dans le même verre d’eau.
Les muscles ont beaucoup travaillé du coup ils sont contractés, c’est normal!
Sport & Relaxation va permettre de relâcher plus rapidement les muscles, il permet aux fibres musculaires de rapidement retrouver leur forme initiale et ce SANS vous endormir.
Je recommande :
2 gélules après la session de sport.
En suivant ce protocole vous devriez récupérer beaucoup plus rapidement .
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