Chargement du panier 
Inscrivez-vous à l'Herbonews !
Restez informé des nouveautés, de nos derniers conseils en vous abonnant à notre lettre d’informations.
L’ostéoporose, une fragilité osseuse accentuée et une diminution de la fixation du calcium, survient généralement après la ménopause. Cela impacte la densité osseuse, nécessitant une approche spécifique. Notre protocole vise à renforcer les os, améliorer la fixation du calcium et promouvoir une santé osseuse optimale.
Nous allons voir ensemble point par point :
L’entraînement en résistance et les exercices de renforcement musculaire peuvent renforcer les os et améliorer l’équilibre, réduisant ainsi le risque de fractures. Incluez des activités comme la musculation, la marche rapide, ou le yoga dans votre routine d’exercice régulière.
Notre approche holistique pour préserver la densité osseuse et maintenir une vie active malgré les défis de l’ostéoporose repose sur des stratégies ciblées et un suivi régulier.
Toute l’année : 1 comprimé de MSM 1000 mg le matin et un autre le soir.
De septembre à mai : 1 comprimé de Vitamine D3 le soir + 25 gouttes de sauge le matin et 25 gouttes sauge le soir.
Adoptez ce protocole avec assiduité pour préserver la densité osseuse et maintenir un mode de vie actif malgré les défis liés à l’ostéoporose tout au long de l’année !
“L’Herboristerie, c’est prendre le mal à la racine, mais il ne faut pas se planter ! Nous sommes là pour vous conseiller.”
-Dr. P. Sammut
Inscrivez-vous à l'Herbonews !
Restez informé des nouveautés, de nos derniers conseils en vous abonnant à notre lettre d’informations.
