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L’allergie au gluten peut provoquer des symptômes digestifs et d’autres inconforts. Certaines plantes médicinales peuvent aider à apaiser les symptômes et à soutenir la digestion pour les personnes sensibles au gluten.
Le Fenouil (Foeniculum vulgare) : Digestif et Anti-gaz
Le fenouil est reconnu pour ses propriétés digestives et anti-gaz. Boire une infusion de graines de fenouil peut aider à réduire les ballonnements et les douleurs abdominales.
Le Gingembre (Zingiber officinale) : Anti-inflammatoire et Digestif
Le gingembre possède des propriétés anti-inflammatoires et digestives. Consommer du thé au gingembre peut aider à apaiser le système digestif et à réduire les symptômes de l’allergie au gluten.
La Menthe Poivrée (Mentha piperita) : Apaisante et Digestive
La menthe poivrée aide à détendre les muscles intestinaux et à améliorer la digestion. Boire une infusion de menthe poivrée peut soulager les douleurs abdominales et les ballonnements.
Régime Sans Gluten :
Éviter les aliments contenant du gluten est essentiel pour prévenir les symptômes de l’allergie au gluten.
Hydratation :
Boire suffisamment d’eau peut aider à améliorer la digestion et à réduire les symptômes de l’allergie au gluten.
En intégrant ces plantes et méthodes naturelles dans votre routine, vous pouvez soulager les symptômes de l’allergie au gluten et améliorer votre digestion. Pour des conseils personnalisés, contactez le docteur Sammut via notre page contact.
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