La recette de grand-mère apaisante : crème maison à la passiflore pour calmer le stress naturellement

La crème maison à base de passiflore est un ancien remède de grand-mère conçu pour détendre naturellement le corps et calmer les tensions nerveuses. Utilisée le soir ou en période de stress, elle s’applique doucement sur les tempes, la nuque ou le plexus solaire pour apaiser l’esprit grâce aux vertus sédatives de la plante.

Les ingrédients pour la crème à la passiflore

  • Des feuilles de passiflore

  • De l’huile d’amande douce

  • Un peu de cire d’abeille

  • (Optionnel) Quelques gouttes d’huile essentielle de lavande

La recette de la crème maison apaisante

On commence par faire macérer des feuilles de passiflore dans de l’huile d’amande douce pendant deux à trois semaines.

Une fois l’huile filtrée, on la chauffe doucement au bain-marie avec un peu de cire d’abeille jusqu’à obtenir un mélange homogène.

On peut y ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de lavande pour renforcer l’effet calmant.

Après refroidissement, la crème est prête à être utilisée en massage sur les tempes ou le plexus solaire pour apaiser le stress et favoriser la détente.

Usage traditionnel et bienfaits

Cette crème était utilisée pour ses effets sédatifs doux, relaxants et naturellement anti-stress. C’est un soin idéal pour accompagner le coucher ou les périodes d’émotion forte.

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L’herboristerie, c’est prendre le mal à la racine, mais le plus important c’est de ne pas se planter !

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L'Herboristerie du Dr. Sammut

Cet article a été vérifié par le Docteur en pharmacie et herboriste Paul Sammut.

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