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Sommaire
Les ingrédients pour la compresse à la camomille
- 1 cuillère à soupe de fleurs séchées de camomille matricaire
- 1 tasse d’eau bouillante
- 2 compresses propres ou disques de coton
La recette de la compresse à la camomille
Pour préparer ce soin maison, on commence par faire infuser une cuillère à soupe de fleurs séchées de camomille dans une tasse d’eau bouillante. On incorpore les plantes à l’eau et on laisse infuser une dizaine de minutes.
Une fois l’infusion prête, il est essentiel de la laisser tiédir à température ambiante, puis de la filtrer soigneusement pour éviter tout résidu végétal susceptible d’irriter les yeux.
On plonge ensuite deux compresses propres ou des disques de coton dans l’infusion encore tiède, puis on les essore légèrement avant de les appliquer sur les paupières fermées.
Utilisation et bienfaits
Il suffit de rester allongé quelques minutes, les yeux couverts, pour ressentir un apaisement progressif. Ce geste simple aide à détendre le regard, réduire les rougeurs et soulager les sensations de picotement dues à la fatigue ou à une exposition prolongée aux écrans.
Si vous avez des questions ou que vous avez besoin de conseils, n’hésitez pas à nous contacter via la rubrique Contact en cliquant ici !
L’herboristerie, c’est prendre le mal à la racine, mais le plus important c’est de ne pas se planter !
