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Nous allons voir ensemble point par point comment résoudre les problèmes d’aérophagie.
Il est important de manger à heure fixe et de prendre le temps de manger : minimum 25 minutes !
La digestion s’effectue grâce à notre flore intestinale composée d’un mélange de bactéries, de levures et de champignons
Si vous mangez trop vite, vous ne mâchez pas assez du coup vous donnez plus de travail à vos intestins; ainsi votre flore travaille plus et cela produit plus de gaz !
Il est important aussi de prendre son temps pour manger car lorsque nous sommes pressés, cela stress le corps; un corps stressé s’acidifie et cela dérègle encore plus notre flore intestinale.
Nous allons voir comment traiter les symptômes pour être moins gêné et ensuite nous verrons comment traiter la cause pour éviter que cela ne revienne.
Au fil du temps, nous accumulons des toxines qui viennent s’entasser dans nos intestins.
Ces toxines comme leur nom l’indique ne sont pas faites pour rester là et elles vont endommager notre flore intestinale et nos muqueuses.
Nous commençons donc notre cure par nettoyer le corps – et les intestins – afin de partir sur une base saine. Ainsi lorsque par la suite nous recommençons la flore, la nouvelle flore se développe sur une base propre !
C’est un petit peu comme une plaie : vous nettoyez d’abord la plaie pour enlever les saletés, et ensuite vous mettez la pommade.
Pour bien nettoyer votre intestin je vous conseille notre tisane détox.
Je recommande :
1 cuillère à soupe par tasse, infuser 5 minutes.
1 tasse le matin
1 tasse le soir
terminer le paquet
puis stop
Et ensuite vous pouvez attaquer psychobiotique et glutamine (et basic vital si besoin).
Votre corps produit de l’air durant la digestion, notre tisane aérophagie permet de favoriser la digestion et d’éviter d’avoir une trop grosse production d’air.
Je recommande :
1 cuillère à café pleine par tasse
infusion 5 min
1 tasse après chaque repas
terminer le paquet
La tisane permet d’agir sur le gonflement
Maintenant nous allons voir comment éviter que cela ne revienne.
Nous l’avons vu la digestion s’effectue grâce à la flore intestinale MAIS notre flore se dérègle régulièrement…
Le stress, la pollution, une alimentation non équilibrée, les médicaments… tout cela dérègle la flore et il faut donc la remettre à jour régulièrement !
Pour cela, il faut des probiotiques bien dosés !!
Psychobiotique est un complexe de probiotiques complet et bien dosé.
Je recommande :
1 gélule le matin pendant 1 mois puis stop
refaire la cure dans un an
Vous l’avez dit vous gonflez régulièrement, c’est qu’il y a de l’air !
Et si vous gonflez rapidement et régulièrement c’est parce qu’il y un problème de porosité intestinale : l’air s’échappe et vous gonflez !
Pourquoi l’air s’échappe-t il ?
Notre corps a tendance à s’acidifier avec le temps : nous respirons de l’oxygène et l’oxygène est un gaz oxydant, c’est à dire qu’il oxyde et qu’il crée des ions H+ qui eux sont responsables de l’acidification du corps.
Notre corps sait généralement tamponner cette acidification du milieu mais si à cette oxydation naturelle nous ajoutons du stress + de la pollution + des conservateurs des aliments… eh bien tout ceci dérègle la flore intestinale; la flore n’étant plus présente à certains endroits, la muqueuse est mise à nue et des petits trous se forment…
Du coup la flore est en plus faible quantité elle travaille plus, ce qui produit plus d’air ET vous avez des petits trous qui laissent s’échapper l’air => vous gonflez rapidement CQFD !!
Donc lorsque vous réensemencez votre flore il vous faut boucher ces petits trous pour éviter que la flore s’en aille et que l’air aussi!
Comment ?
Avec de la Glutamine.
Je recommande :
2 comprimés le matin pendant 3 mois
puis stop
Comme je vous le disais ci avant notre corps tout entier s’acidifie, il faut donc le re basifier dans son ensemble, et cela passe par une cure de caltrates et citrates.
Si vous ressentez de l’acidité, ou des aigreurs d’estomac, alors il vous faut re basifier corps!
Basic Vital permet de re alcaliniser le corps naturellement.
Je recommande :
2 comprimés le soir pendant 3 mois
Nous avons parlé du stress qui augmente les radicaux libres, et qui ont tendance à acidifier le corps MAIS le stress quand il dure trop longtemps dérègle la flore intestinale et comme nous venons de la remettre à jour ce serait dommage d’avoir fait tout ça pour rien!
Vous m’avez dit être un peu tendue du fait de votre mode de vie, je vous conseille de faire une cure d’Actif Anti-Stress : c’est un complexe à base de rhodiola, camomille, lavande, basilic et magnésium : que des bonnes choses! Le tout avec une libération prolongée, cela signifie que le comprimé diffuse les plantes toute la journée, ce qui permet une absorption maximale – d’où son efficacité!
Le rhodiola n’endort pas et ne crée pas d’accoutumance – au contraire il agit sur l’énergie interne tout en réduisant cette pression interne.
Je recommande :
1 comprimé le matin
à commencer en même temps que la cure détox
pendant 6 mois
Parfois la muqueuse est enflammée et cela crée des douleurs intestinales.
C’est tout à fait normale : comme votre flore intestinale est en partie détruite, il y a beaucoup de partie de la muqueuse qui sont mises à nue; ces parties sont beaucoup plus exposées à l’acidité et aux toxines donc beaucoup plus sensibles et elles vont donc s’enflammer plus rapidement créant ainsi des douleurs et des spasmes.
Si vous avez des douleurs intestinales, il vous faudra alors prendre du boswellia serrata pour stopper les douleurs à associer à de l’huile essentielle de fenouil pour stopper les spasmes.
Je recommande :
1 gélule le matin
1 gélule le midi
1 gélule le soir
avant les repas
pendant 3 mois
2 gouttes en fin de repas
pendant 1 mois
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