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Sommaire
Détoxifier l’organisme pour éliminer les toxines
Les toxines accumulées dans les articulations favorisent l’inflammation et ralentissent la récupération. Un corps encrassé aura plus de difficultés à régénérer les tissus articulaires.
Une cure de détox permet d’éliminer ces déchets et de créer un terrain plus favorable à la guérison. Pour cela, ma tisane detox est idéale.
Comment l’utiliser?
1 cuillère à café par tasse
infusion 5 min
2 tasses par jour
terminer le paquet
Je recommande de refaire cette cure deux fois par an (printemps et automne) pour prévenir les inflammations articulaires.
Cicatriser les tissus articulaires avec le Q10
Le coenzyme Q10 est un puissant antioxydant qui protège les cellules contre les radicaux libres et favorise la cicatrisation des lésions tendino-osseuses.
Comment l’utiliser ?:
1 capsule le matin
1 capsule le soir
pendant 15 jours
PUIS
1 capsule le matin
pendant 2 mois
Le Q10 accélère la régénération cellulaire et améliore l’élasticité des tissus articulaires.
Stopper l’inflammation avec l’Harpagophytum
L’Harpagophytum, surnommé « Griffe du diable », est un anti-inflammatoire naturel très efficace contre les douleurs articulaires. Il agit en profondeur pour calmer l’inflammation et restaurer la mobilité.
Comment l’utiliser ?
Si vous avez des douleurs intenses :
2 gélules le matin
2 gélules le midi
2 gélules le soir
pendant 10 jours
PUIS
2 gélules le matin
2 gélules le soir
pendant 6 mois
L’Harpagophytum permet de réduire progressivement l’inflammation jusqu’à sa disparition.
Relubrifier l’articulation avec le Silicium
Une fois l’inflammation réduite, il est essentiel de redonner de la souplesse à l’articulation.
Le Silicium organique, issu de plantes comme l’ortie et la prêle et le bambou, est un élément clé pour renforcer les tissus articulaires et améliorer la flexibilité.
Comment l’utiliser ?
25 ml tous les matins
pendant 6 mois
Le Silicium aide à reconstituer le cartilage et lubrifie l’articulation, ce qui limite la raideur et prévient les rechutes.
Douleurs ponctuelles : Huile essentielle d’Hélichryse
Il arrive que des douleurs imprévisibles apparaissent au cours de la journée. Cela signifie que l’articulation est en train de retrouver sa mobilité, mais ces micro-ajustements peuvent être inconfortables.
L’huile essentielle d’Hélichryse est un puissant anti-inflammatoire et antalgique qui soulage rapidement ces douleurs ponctuelles.
Comment l’utiliser ?
1 goutte pure sur la zone douloureuse
masser doucement
maximum 3 fois par jour
L’huile essentielle d’hélichryse aide à détendre l’articulation et éviter les douleurs soudaines.
Résumé
MOIS 1 :
- JOUR 1 à 15 :
- Matin : 1 tasse de Tisane Détox + 1 capsule de Coenzyme Q10
- Soir : 1 tasse de Tisane Détox + 1 capsule Coenzyme Q10
- JOUR 16 à 31 :
- Matin : 1 tasse de Tisane Détox + 1 capsule de Coenzyme Q10
- Soir : 1 tasse de Tisane Détox
MOIS 2 :
- Matin : 1 capsule de Coenzyme Q10 + 2 gélules d’Harpagophytum + 25 ml de Silicium organique
MOIS 3 à 6 :
- Matin : 2 gélules d’Harpagophytum + 25 ml de Silicium organique
En cas de douleur : 1 goutte d’Huile essentielle d’Hélichryse sur la zone douloureuse, max 3x/jour
Avec ces conseils, vous pourrez réduire naturellement l’inflammation, restaurer la mobilité de votre articulation et éviter les récidives !
Envie d’en savoir plus ? Découvrez comment soulager naturellement votre épaule et retrouver votre mobilité en cliquant ici !
L’herboristerie, c’est prendre le mal à la racine, mais le plus important c’est de ne pas se planter !
