Cholestérol : Comment le faire baisser naturellement et durablement ?

Le cholestérol est une substance essentielle à notre organisme, mais lorsqu’il est en excès, il peut favoriser des troubles cardiovasculaires. Il existe deux types de cholestérol : le bon cholestérol (HDL), qui protège les artères en éliminant l’excès de graisses et le mauvais cholestérol (LDL), qui s’accumule et peut former des plaques dans les artères, augmentant le risque de maladies cardiaques. Si vous avez un taux élevé de mauvais cholestérol, il est important d’agir pour rééquilibrer naturellement votre métabolisme. Alors, comment faire baisser naturellement le taux de cholestérol ? Suivez mes conseils pour une prise en charge naturelle et efficace ! Je tiens à préciser que mes conseils permettent d’améliorer votre quotidien mais ne suppriment pas la maladie et ne sont pas là pour remplacer un traitement médicamenteux !

Détoxifier son corps pour mieux éliminer le cholestérol

Le corps accumule des toxines, et parmi elles, des dérivés du cholestérol qui peuvent encrasser l’organisme. En éliminant ces toxines, vous améliorez le fonctionnement de votre foie et de vos reins, qui jouent un rôle clé dans la régulation du cholestérol.

Une cure de détox grâce à ma tisane détox permet d’optimiser leur travail et de faciliter l’élimination des graisses inutiles.

 

Comment l’utiliser ? 

1 cuillère à soupe par tasse
infusion 10 min
1 tasse par jour
terminer le paquet
refaire dans 6 mois

Cette tisane aide votre corps à mieux capter les bons nutriments et à rejeter plus facilement les excès de graisses et de cholestérol.

Baisser naturellement le cholestérol avec la tisane Cholestérol

Même avec une alimentation équilibrée, notre corps fabrique naturellement du cholestérol. Il est donc essentiel d’adopter un traitement de fond pour limiter cette production excessive.

La tisane choléquilibre est un mélange de plantes qui réduit la synthèse de cholestérol et favorise son élimination par l’organisme.

 

Comment l’utiliser ?  

1 cuillère à café par tasse
infusion 10 min
1 tasse le matin
1 tasse le soir
terminer le paquet

Cette tisane permet d’agir en douceur sur le métabolisme des graisses et aide à maintenir un taux de cholestérol équilibré.

Réguler la production de cholestérol avec le Policosanol

Une fois la tisane terminée, nous passons au Policosanol, un extrait naturel de roseau qui diminue la production de cholestérol dans l’organisme.

Contrairement aux statines, il n’a pas d’effets secondaires et permet une réduction progressive et durable du cholestérol.

 

Comment l’utiliser ?  :

1 gélule le soir
pendant 2 mois

Le Policosanol réduit la synthèse hépatique du cholestérol LDL et favorise une meilleure circulation sanguine.

Agir sur le cholestérol et les triglycérides avec le Guggul

Enfin, pour compléter l’action du Policosanol, on passe au Guggul, une résine aux propriétés hypocholestérolémiantes et hypotriglycéridémiantes.

Le Guggul agit sur deux niveaux : tout d’abord  réduit la production de cholestérol par le foie puis Il diminue les triglycérides, qui sont souvent associés à un cholestérol élevé.

 

Comment l’utiliser ?

1 gélule le matin
1 gélule le soir
terminer le flacon

Le Guggul permet d’équilibrer le métabolisme lipidique et d’améliorer le profil cardiovasculaire naturellement.

Favoriser le bon cholestérol avec les oméga 3

Je ne peux pas parler de cholestérol sans vous parler des oméga 3. 

Ce sont des bonnes graisses que l’on trouve dans les huiles végétales et les poissons gras (maquereaux, sardines). 

Ils réduisent les triglycérides sanguins et augmentent légèrement le bon cholestérol (HDL). Ils diminuent l’inflammation et améliorent la fluidité du sang, ce qui réduit alors le risque de formation de plaques dans les artères. 

Les oméga 3 réduisent la pression artérielle et favorisent une meilleure élasticité des vaisseaux sanguins. 

Enfin ils limitent l’oxydation du mauvais cholestérol (LDL), ce qui prévient son accumulation dans les artères. 

 

Comment l’utiliser ?

1 gélule le matin
1 gélule le soir
terminer le flacon

 

La consommation d’oméga régulièrement contribue ainsi à une meilleure santé cardiovasculaire.

Résumé

MOIS 1 : 

  • Matin : 1 tasse de tisane choléquilibre + 1 gélule d’oméga 3
  • Midi : 1 tasse de tisane détox 
  • Soir : 1 tasse de tisane choléquilibre + 1 gélule d’oméga 3

MOIS 2 : 

  • Matin : 1 tasse de tisane choléquilibre + 1 gélule d’oméga 3
  • Soir : 1 tasse de tisane choléquilibre + 1 gélule de Policosanol + 1 gélule d’oméga 3

MOIS 3 : 

  • Matin : 1 gélule de Guggul + 1 gélule d’oméga 3
  • Soir : 1 gélule de Policosanol + 1 gélule de Guggul + 1 gélule d’oméga 3

MOIS 4 : 

  • Matin : 1 gélule de Guggul + 1 gélule d’oméga 3
  • Soir : 1 gélule de Guggul + 1 gélule d’oméga 3

En suivant ces conseils, vous pourrez réduire naturellement votre taux de cholestérol, éviter l’accumulation de plaques dans les artères et protéger votre cœur sur le long terme.

 

Envie d’aller plus loin ? Découvrez comment  rééquilibrer naturellement son taux de cholestérol pour protéger son cœur et sa vitalité en cliquant ici !

L’herboristerie, c’est prendre le mal à la racine, mais le plus important c’est de ne pas se planter !

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L'Herboristerie du Dr. Sammut

Cet article a été vérifié par le Docteur en pharmacie et herboriste Paul Sammut.

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