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Je suis Paul Sammut, docteur en pharmacie, herboriste et passionné par l’art de soigner grâce à l’alimentation, aux plantes et à une bonne hygiène de vie. Mon objectif ici est clair : vous transmettre des conseils précis, basés sur la nature et la science, pour optimiser votre bien-être jour après jour.
« Comment utilise-t-on ces plantes ? À quoi sert cette plante ? Comment la reconnaître ? Ce n’est pas grave, ce ne sont que des plantes… »
J’entends très souvent ces phrases, et pour éviter des erreurs, j’ai décidé d’écrire des guides sur les plantes afin de mieux vous aider dans leur utilisation.
Dans mes guides, vous découvrirez les mythes autour des plantes, comment les cueillir et comment les utiliser.
Je vous expliquerai simplement les pathologies et comment vous soigner avec les plantes, tout en vous donnant des conseils d’hygiène de vie à adopter.
Mon grand-père m’a transmis une passion et un savoir précieux sur les plantes, et je vais tenter de vous faire partager cette passion et ces connaissances.
Mon but est que vous compreniez le plus clairement possible les actions et les bienfaits des plantes, mais aussi leurs effets indésirables et leurs contre-indications, afin d’éviter des erreurs simples.
Connaître les propriétés des plantes, c’est bien, mais savoir comment les utiliser et avec quoi les associer, c’est encore mieux.
Dans cette rubrique, j’utilise mes connaissances de docteur en pharmacie et d’herboriste pour vous expliquer en détail les pathologies auxquelles vous pouvez être confrontés.
En comprenant la pathologie, vous saurez pourquoi il faut utiliser telle ou telle plante, et aussi pourquoi on peut l’associer avec telle huile essentielle ou avec tel complément alimentaire.
Je vous donne également des conseils sur les habitudes alimentaires et les routines à adopter afin de bien vivre dans un corps sain.
À travers mes articles, vous découvrirez comment mieux nourrir votre corps, renforcer votre immunité et équilibrer votre énergie grâce aux plantes médicinales, à l’alimentation et aux gestes essentiels du quotidien.
Votre santé mérite toute votre attention : suivez-moi, et avançons pas à pas vers une vie plus saine, plus sereine… naturellement.
Ce qui est magique avec les plantes c’est que je n’en finis pas d’apprendre sur les secrets qu’elles renferment.
Vous aussi vous souhaitez percer les mystères des plantes?
Savoir pourquoi l’Olivier est le symbole d’Athènes, pourquoi on offrait des couronnes de Lauriers aux jeunes diplômés?
Ou découvrir que l’ortie qui pousse ici est synonyme de civilisation ancienne, qu’on peut utiliser du plantain pour soulager une ampoule en randonnée?
Ou tout simplement apprendre les différentes propriétés des plantes comme par exemple la mauve qui est un excellent adoucissant pour la gorge, et qui peut être utilisée pour calmer la toux et aussi pour ses propriétés laxatives…?
Dans cette rubrique j’explore tous les aspects des plantes de manière simple afin de vous donner envie d’en savoir le plus possible sur la Nature.
Passionné par la Nature j’adore transmettre ces trésors d’antan qui ont traversé les générations. Ici, je vous propose de replonger avec moi dans cet univers riche de remèdes simples, savoureux et incroyablement efficaces.
Recettes de mon Grand Père (et de ma Grand-mère) infusions bien-être, sirops maison, baumes apaisants, recettes gourmandes aux plantes médicinales… Chaque astuce que je partage est une invitation à prendre soin de vous, naturellement et en toute confiance.
Prêt(e) à remettre un peu de magie naturelle dans votre vie ? Cliquez ici, je vous emmène à la rencontre des plantes et des remèdes qui font du bien au corps et au cœur !
Dans cette rubrique, je vous invite à plonger au cœur du monde végétal en redécouvrant les gestes simples et essentiels de la culture et de la cueillette des plantes !
Saviez-vous que derrière chaque plante se cache une histoire, un symbole ou une légende oubliée ? Dans cette catégorie, partez à la rencontre des récits mythologiques, croyances populaires et traditions anciennes qui entourent le monde végétal. Qu’elles soient guérisseuses, magiques ou sacrées, les plantes ont toujours fasciné l’humanité…
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