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Les plantes reminéralisantes peuvent aider à renforcer les os et les dents, et à améliorer la santé générale. Certaines plantes médicinales sont riches en minéraux essentiels qui peuvent soutenir le corps.
La Prêle (Equisetum arvense) : Riche en Silice
La prêle est riche en silice, un minéral essentiel pour la santé des os et des dents. Prendre des suppléments de prêle ou boire une infusion de prêle peut aider à renforcer le squelette.
L’Ortie (Urtica dioica) : Nourrissante et Fortifiante
L’ortie est une plante nutritive qui contient des vitamines et des minéraux bénéfiques pour la santé. Consommer des infusions d’ortie peut aider à reminéraliser le corps.
La Spiruline : Riche en Minéraux et Nutriments
La spiruline est une algue riche en minéraux et en nutriments essentiels. Prendre des suppléments de spiruline peut aider à soutenir la santé générale et à renforcer le corps.
Alimentation Équilibrée :
Adopter une alimentation riche en fruits, légumes et aliments complets peut aider à fournir les minéraux essentiels au corps.
Hydratation :
Boire suffisamment d’eau est essentiel pour l’absorption et l’utilisation des minéraux par le corps.
En intégrant ces plantes et méthodes naturelles dans votre routine, vous pouvez reminéraliser votre corps et améliorer votre santé générale. Pour des conseils personnalisés, contactez le docteur Sammut via notre page contact.
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