Conseils d’utilisation
Étape 1 :
- Préparez une infusion en faisant infuser 3 cuillères à café de la tisane To Drain BIO dans 1,5 L d’eau.
- Ajoutez à l’infusion 50 Gouttes Circulation BIO du Docteur Sammut.
- Cette préparation est à boire tout au long de la journée.
- Matin et soir, mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de Cyprès BIO dans du gel d’aloe vera pour l’hydratation et une meilleure pénétration et massez la mixture sur les jambes en remontant.
Étape 2 :
- Une fois que le sachet de la tisane To Drain BIO est fini, passez à la tisane C’est de la Veine BIO : préparez une infusion avec 3 cuillères à café pour 1,5 L d’eau, à boire tout au long de la journée.
- Continuez le massage avec l’huile essentielle de Cyprès BIO et l’aloe vera.
En cas de fortes douleurs :
- Prenez 15 Gouttes Circulation BIO du Docteur Sammut sous la langue.
Les p’tits tips de l’Herboristerie
- Élevez régulièrement vos jambes : En fin de journée, surélevez vos jambes pendant quelques minutes pour favoriser le retour veineux.
- Pratiquez une activité physique régulière : La marche, la natation ou le vélo peuvent aider à stimuler la circulation sanguine et à soulager les jambes lourdes.
- Adoptez une alimentation équilibrée : Privilegiez les aliments riches en fibres, en vitamines et en minéraux pour favoriser une bonne santé vasculaire et réduire les risques de jambes lourdes.
- Pour bien filtrer vos plantes médicinales nous avons des filtres pratiques que vous pouvez remplir vous-même : filtres réutilisables en silicone ou des sachets filtres fins en tissu.
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Si vous avez des questions sur les tisanes, comment vous soigner avec les plantes ou encore besoin d’une tisane personnalisée, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi en cliquant sur le lien ci-après :
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« L’Herboristerie, c’est prendre le mal à la racine, mais il ne faut pas se planter !
Nous sommes là pour vous conseiller. »
Dr. P. Sammut
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