Description
INFORMATIONS GÉNÉRALES
Nom latin : Tilia Platyphyllos
Nom botanique : Tilleul ou Tilleul à petites feuilles ou tilleul des bois
Famille : Tiliacées
Partie utilisée : Bractée (fleur) coupée
DESCRIPTION BOTANIQUE DE LA PLANTE
Le tilleul est un arbuste ou un arbre que l’on trouve dans les bois de la plupart de nos régions.
Bel arbre aux qualités ornementales, présent en Europe et en Asie Mineure, le tilleul est paré de feuilles caduques et de fleurs de couleur jaune.
On rencontre le Tilleul surtout dans le sud-est et les Pyrénées, et aussi dans le massif des Baronnies qui produit le Tilleul de Carpentras, très réputé, le meilleur pour ses fleurs et bractées.
Les feuilles du tilleul, alternes et pétiolées, arrondies, sont en forme de cœur pour Tilia cordata, plus grandes et moins découpées pour Tilia platyphyllos.
Le fruit est globuleux.
Il est parfois cultivé pour orner les parcs et les jardins, mais on préfère habituellement son hybride avec le tilleul à grandes feuilles.
Les tilleuls se reconnaissent facilement à leurs larges feuilles, aiguës au sommet et en cœur à la base, ainsi qu’à leurs fleurs jaune verdâtre, groupées sous une longue bractée membraneuse, qui dégagent, au début de l’été, une suave odeur de miel.
Le fruit est une petite sphère duveteuse, qui contient une graine unique.
UTILISATION MÉDICALE
Le tilleul Carpentras est connu et apprécié pour ses propriétés calmantes et antispasmodiques.
En herboristerie, ce sont essentiellement les sommités fleuries de l’arbre qui sont utilisées. Réputées pour leur délicatesse, les fleurs de tilleul détiennent des qualités apaisantes et digestives. Idéales pour atténuer les effets néfastes du stress ou pour contribuer à une bonne digestion après un repas copieux, les tisanes de tilleuls sont prisées depuis des siècles.
Composée exclusivement de bractées de tilleul, cette tisane est d’autant plus délicate.
Les bractées sont les petites “feuilles” écailleuses et colorées à l’aisselle desquelles se forment les fleurs, elles se présentent donc comme des pièces florales particulières puisqu’elles ont la forme de fleurs. Profitez des bienfaits de cette tisane aux arômes raffinés et aux bienfaits subtils !
Légèrement hypnotique, le tilleul possède une action sédative remarquable sur le système nerveux, qu’il apaise peu à peu : il permet ainsi à bien des insomniaques de trouver un sommeil réparateur sans risque d’accoutumance. Il convient admirablement pour remédier à l’agitation due au surmenage intellectuel, sans provoquer de dépression réflexe. Mais une dose trop élevée ou un temps d’infusion prolongé rend la tisane excitante et peut, au contraire, provoquer des insomnies.
Par son action antispasmodique, le tilleul favorise aussi les digestions difficiles, surtout celles qui ont pour origine une nervosité excessive.
Son effet sur le cholestérol, le diabète, l’obésité ou l’hypertension est également admis, et on le recommande dans l’artériosclérose pour fluidifier le sang.
Favorisant la transpiration, c’est un excellent remède contre la grippe et les refroidissements, qui calme en même temps les douleurs de reins, les courbatures et les maux de tête qui les accompagnent.
Le liquide sucré, appelé « miellat », exsudé par les fleurs au moment des grandes chaleurs est un adoucissant recommandé contre les brûlures.
Pour l’usage externe, les bains de tilleul calment les enfants agités, et la décoction est recommandée en lotion contre la douleur après une chute ou un coup et pour diminuer l’enflure. Cette décoction est aussi une eau de beauté qui détend la peau, en enlève les impuretés, les dartres, les boutons et les rides.
L’infusion de l’aubier de tilleul sauvage s’est révélée un remarquable draineur naturel de l’organisme qu’elle « nettoie » en profondeur.
Elle augmente la capacité du foie à filtrer les déchets et les toxines du sang, optimise la sécrétion régulière de la bile, améliorant ainsi les digestions lentes, et dissout l’acide urique. Malheureusement, cet emploi médicinal a détruit de nombreux tilleuls sauvages, en particulier ceux du Roussillon réputés pour cet usage.
LES P’TIT TIPS DE L’HERBORISTE :
- Pensez à notre tisane Arbori’Zen chaude, pour relâcher les tension.
- À déguster avec soi ou à partager entre amis.
- Un stress important en journée peut être source de problèmes de sommeil.
- Pour vous détendre n’hésitez pas à prendre un bain chaud avec 3 poignets de fleurs de lavande à l’intérieur du bain et à diffuser dans votre pièce principale de l’huile essentielle de petit grain bigaradier.
- Si vous êtes quelqu’un de très tendu, ou très speed pensez à nos comprimés de rhodiola pour evacuer la pression.
- Pensez à notre tisane hypertension si vous souhaitez baisser la tension.
- Associez notre teinture mère d’ail pour un effet cardio protecteur.
MODE DE PRÉPARATION
Le Tilleul se prépare en infusion
1 cuillère à soupe de Tilleul pour une tasse
Faire bouillir l’eau
Verser l’eau bouillante sur le Tilleul
Infuser 10 min
Retirer le Tilleul
Boire !
2 à 4 tasses d’infusion de Tilleul par jour en fonction des besoins.
Pour bien filtrer vos plantes médicinales nous avons des filtres pratiques que vous pouvez remplir vous-même :
Filtres réutilisables en silicone
EMBALLAGE ET CONSERVATION
Plante médicinale en vrac pour la préparation de tisanes et infusions.
Mise en sachet kraft à l’herboristerie Sammut
Conserver le Tilleul à l’abri de l’humidité et de la lumière
Conservation : 1 an et demi après ouverture
PRÉCAUTIONS D’EMPLOI
Ne convient pas aux sujets allergiques au Tilleul.
Ne pas utiliser le tilleul chez la femme enceinte.
UN CONSEIL PERSONNALISÉ :
Si vous avez des questions sur les plantes, les tisanes, comment se soigner avec des produits naturels ou encore besoin d’une tisane personnalisée, n’hésitez pas à me contacter !
Paul Sammut, docteur en Pharmacie & Herboriste.
Herboristerie Sammut – Nîmes, Gard – France
Téléphone : 09 77 90 46 07 (Appel non surtaxé)
Email : contact@herboristeriesammut.com
“L’Herboristerie, c’est prendre le mal à la racine, mais il ne faut pas se planter !
Nous sommes là pour vous conseiller.”
Dr. P. Sammut
Toutes les plantes de l’herboristerie sont cueillies avec respect de la Nature et dans le but de vous apporter la meilleure qualité de la plante possible.