Valériane racine coupée BIO - plante en vrac

INFORMATIONS GÉNÉRALES 

Nom latin : Valeriana officinalis 
Nom botanique : Valériane  
Famille : Valérianacées
Partie utilisée : racine 

DESCRIPTION BOTANIQUE DE LA PLANTE         

Cultivée dès le Moyen Âge, la valériane était utilisée de manière efficace pour traiter diverses maladies des yeux mais aussi des maladies contagieuses telles que la peste. Petit à petit la valériane est devenue – à raison – la plante recommandée pour soulager naturellement l’anxiété, l’insomnie et le stress.
La valériane est une plante vivace faisant partie de la famille des valérianacées. La valériane est facile à vivre, elle se plaît dans une multitude de sols et accepte des conditions climatiques variées. La valériane marque cependant une préférence pour les sols riches ainsi que pour les exposition ensoleillées ou semi-ombragées.
La valériane est une plante vivace à souche verticale brun-fauve et aux racines épaisses. La tige, qui peut atteindre 1 m, est cylindrique, striée et dressée, sont profondément divisées en sept à vingt et une folioles oblongues, pointues et largement ciselées. Les fleurs, petites, blanc rosé, visible de mai à août, sont groupées en corymbes à l’extrémité de la tige. Le fruit est ovale, surmonté d’une aigrette plumeuse.
La récolte la valériane s’effectue à l’automne : les racines sont lavées, coupées, puis mises à sécher dans un local chaud. Le séchage est assez long et développe une odeur forte et particulière qui rappelle “le pipi de chat” ce qui lui vaudra son nom surnom “d’herbe aux chats“. Pour éviter d'”embaumer” votre maison, conservez-les après séchage dans des récipients hermétiques.

MODE DE PRÉPARATION         

La valériane se prépare en décoction
1 cuillère à café de valériane pour une tasse 
faire bouillir l’eau
lorsque l’eau bout laisser à petit feu puis plonger la valériane
laisser à petit feu pendant 20 min
retirer la valériane
buvez!
Boire 2 à 3 tasses de décoction de valériane par jour, quand vous êtes stressé et le soir au coucher

UTILISATION MÉDICALE          

La valériane est LE remède naturel contre le stress, la tension, les insomnies et d’une manière générale le remède contre les troubles du système nerveux !

La valériane agit en réduisant l’activité au sein du système nerveux central. La valériane est très efficace contre les problèmes nerveux aigus tels que les douleurs et les maux de tête et possède un effet tonique sur le cœur. C’est pour cette dernière raison qu’elle est souvent conseillée en cas d’anxiété entrainant des problèmes cardiaques, d’hypertension ou d’arythmie cardiaque (souvent en association avec l’aubépine).

La valériane est aussi recommandée pour soulager certains maux de dos et tensions musculaires, en effet elle possède une action décontracturant musculaire naturelle.

La médecine populaire se fie aussi à la valériane dans les cas de problèmes intestinaux.

EMBALLAGE ET CONSERVATION    

Plante médicinale en vrac pour la préparation de tisanes et infusions.
Mise en sachet kraft à l’herboristerie Sammut
Conserver la valériane à l’abri de l’humidité et de la lumière
Conservation : 24 mois après ouverture

PRÉCAUTIONS D’EMPLOI   

Ne convient pas aux sujets allergiques à la valériane 
Ne pas prendre de valériane sur plus de 30 jours consécutifs

UN CONSEIL PERSONNALISÉ

Si vous avez des questions sur les plantes, les tisanes ou comment se soigner avec des produits naturels, n’hésitez pas à me contacter 😉 !

P. Sammut, docteur en Pharmacie & Herboriste.
Herboristerie Sammut – Nîmes, Gard – France
Email : contact@herboristeriedudocteursammut.com