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Stopper l’envie de fumer avec le Kudzu
Le Kudzu (Pueraria lobata) est une plante originaire d’Asie, très riche en daidzéine, une molécule qui agit directement sur les récepteurs nicotiniques du cerveau.
Elle se fixe à la place de la nicotine, trompant le cerveau et supprimant la sensation de manque.
Autre avantage : même si vous fumez pendant les premières semaines de la cure, il n’y a pas de risque d’effet secondaire, contrairement aux substituts nicotiniques.
Comment l’utiliser ?
Mois 1 :
2 gélules le matin
2 gélules le midi
2 gélules à 16h
2 gélules le soir
Mois 2 à 4 :
2 gélules le matin
2 gélules le midi
2 gélules le soir
Mois 5 à 7 :
1 gélule le matin
1 gélule le midi
1 gélule le soir
Mois 8 à 9 :
1 gélule le matin
1 gélule le soir
Puis stop.
Cette descente progressive permet de désaccoutumer le cerveau en douceur.
Gérer les envies ponctuelles avec la Valériane
Même si le manque global est neutralisé, il est possible que des envies ponctuelles surgissent, surtout dans les situations de stress ou d’habitude (après un repas, en voiture, avec un café…).
La Valériane est une plante calmante, relaxante et immédiatement efficace en cas d’envie soudaine de fumer.
Comment l’utiliser ?
20 gouttes sous la langue dès que l’envie de fumer surgit
max 6/j
Effet rapide, sans accoutumance
À utiliser au besoin
Renforcer le corps avec Trésor de Vie
Le tabac épuise les réserves de vitamine C, affaiblit le système immunitaire, et draine l’énergie. Pour soutenir l’organisme pendant le sevrage, une cure de multivitamines complètes est fortement conseillée.
Comment l’utiliser ?
1 comprimé de Tresor de Vie le matin
Pendant 1 an
Cette cure vous aide à retrouver énergie, équilibre nerveux et défenses naturelles, tout en facilitant le sevrage tabagique.
Se désaccoutumer du tabac : résumé de ma routine
MOIS 1 :
- Matin : 2 gélules de Kudzu + 1 gélule de Tresor de Vie
- Midi : 2 gélules de Kudzu
- 16h : 2 gélules de Kudzu
- Soir : 2 gélules de Kudzu
SI BESOIN : 20 gouttes de valériane
MOIS 2 à 4 :
- Matin : 2 gélules de Kudzu + 1 gélule de Tresor de Vie
- Midi : 2 gélules de Kudzu
- Soir : 2 gélules de Kudzu
SI BESOIN : 20 gouttes de valériane
MOIS 5 à 7 :
- Matin : 2 gélules de Kudzu + 1 gélule de Tresor de Vie
- Midi : 2 gélules de Kudzu
- Soir : 2 gélules de Kudzu
SI BESOIN : 20 gouttes de valériane
MOIS 8 à 9 :
- Matin : 2 gélules de Kudzu + 1 gélule de Tresor de Vie
- Soir : 2 gélules de Kudzu
SI BESOIN : 20 gouttes de valériane
MOIS 10 à 12 :
- Matin : 1 gélule de Tresor de Vie
SI BESOIN : 20 gouttes de valériane
Envie d’en savoir plus ? Comprenez les effets du tabac et comment s’en libérer naturellement en cliquant ici !
L’herboristerie, c’est prendre le mal à la racine, mais le plus important c’est de ne pas se planter !
- Paul Sammut, Docteur en Pharmacie & Herboriste