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Les remontées acides sont courantes chez les femmes enceintes en raison des changements hormonaux et de la pression de l’utérus sur l’estomac. Certaines plantes possèdent des propriétés apaisantes et antiacides qui peuvent aider à soulager naturellement les remontées acides.
La Réglisse (Glycyrrhiza glabra) : Anti-inflammatoire et Apaisante
La réglisse aide à apaiser l’inflammation de l’estomac et à réduire les remontées acides. Une infusion de réglisse peut être bénéfique.
Le Gingembre (Zingiber officinale) : Anti-Inflammatoire et Digestif
Le gingembre aide à réduire l’inflammation et à améliorer la digestion. Une infusion de gingembre peut aider à soulager les remontées acides.
Le Fenouil (Foeniculum vulgare) : Apaisant Digestif
Le fenouil aide à apaiser les maux d’estomac et à réduire les remontées acides. Boire une tisane de fenouil peut aider à soulager les symptômes.
Éviter les Aliments Acides : Prévention des Irritations
Éviter les aliments acides et épicés peut aider à prévenir les remontées acides.
Petits Repas Fréquents : Réduction de la Pression Gastrique
Manger de petits repas fréquents peut aider à réduire la pression sur l’estomac et à prévenir les remontées acides.
En intégrant ces plantes et méthodes naturelles dans votre routine, vous pouvez soulager naturellement les remontées acides pendant la grossesse et améliorer votre confort digestif. Pour des conseils personnalisés, contactez le docteur Sammut via notre page contact.
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