Le Romarin

Informations générales

Nom latin : Rosmarinus officinalis

Nom botanique : Romarin  

Famille : Lamiacées

Origine : Europe du Sud

Un peu d’histoire…     

Utilisé depuis la nuit des temps, le romarin est une plante reconnue pour ses nombreux bienfaits. On en a retrouvé dans les tombes égyptiennes car il servait à chasser les mauvais esprits.

Il marquera surtout l’histoire dès le XIVème siècle où le premier parfum occidental à base alcoolique a été créé. Dedans, on y trouve de l’eau de rose, de fleur d’oranger et de romarin.

L’histoire se déroule en 1370. Selon la légende, un ermite l’aurait offert à la reine de Hongrie Isabelle alors âgée de 72 ans et atteinte des maux de la vieillesse ! Celle-ci utilise l’eau miracle pendant un an et recouvre sa santé, sa forme et la beauté de ses vingt ans.

“Moi Dona Isabelle Reine de Hongrie, étant âgée de soixante et douze ans, fort infirme et goutteuse, usai un an entier de la suivante recette (…) Laquelle fit tant d’effet, qu’en même temps je guéris et recouvrai mes forces, en sorte que paraissant belle à chacun, le Roi de Pologne me voulut épouser : ce que je refusai”

Cette formule évolue au fil des âges. Composée de lavande, de menthe et de romarin, elle devient le must have à la cour du roi Louis XIV grâce à la marquise de Sévigné qui la décrivait comme suit : “Elle est divine, je m’en enivre tous les jours. C’est une folie comme le tabac, je la trouve bonne contre la tristesse, c’est le soulagement de tous mes chagrins”

Il fonctionne si bien que cette eau guérira même Louis XIV d’un rhumatisme au bras

Ce parfum est d’ailleurs toujours fabriqué par la célèbre marque de luxe Fabergé.

Usages de nos jours en interne          

Partie utilisée : Sommité fleurie + feuilles

Préparation : Infusion

A quoi sert le romarin ?

• Améliore la circulation sanguine.
• Améliore la circulation cérébrale.
• Favorise la digestion et est utilisé en cas de dyspepsie = digestion difficile et douloureuse.
• Améliore la mémoire.
• Aide à éliminer les toxines et soulager le foie : stimule la fonction hépatique.
• Stimule la sécrétion de sucs gastriques, pancréatiques et biliaires.
• Puissant diurétique, tonifiant et dépuratif.
• Antispasmodique.
• Prévient les rhumatismes.
• Aide à réduire les risques de calculs rénaux.
• Action anti-inflammatoire.
• Agit contre la migraine.
• Très efficace pour améliorer les troubles du sommeil.
• Utile dans les régimes amaigrissants.
• Action antioxydante : riche en flavonoïdes.
• Action sur l’état nerveux : lutte contre le stress et l’insomnie
• En inhalation, permet de soulager l’asthme, de décongestionner les voies respiratoires, les sinusites et les rhumes.
• Utilisé en cas d’asthénie ou en convalescence.

Usages de nos jours en externe         

Préparation : Lotion, teinture, huile essentielle

A quoi sert le romarin ? :

• En Lotion ou infusion :

Action anti-inflammatoire pour soulager la douleur.

Bon pour la peau : teint frais, effet tenseur, atténue les rides

Entretien de la chevelure, repousse des cheveux

• En huile essentielle :

Fortifiant et tonique.

Expectorante.

Aide à la concentration.

• En teinture :

Bon pour les rhumatismes.

En cas de maux dentaires.

En assaisonnement des plats pour leur apporter du goût !

Précautions d’emploi :

Ne convient pas aux sujets allergiques au romarin.

Ne pas consommer de romarin sur une période trop longue, maximum 2 mois.

Eviter la consommation de romarin chez la femme enceinte.