Chargement du panier Inscrivez-vous à l'Herbonews !
Restez informé des nouveautés, de nos derniers conseils en vous abonnant à notre lettre d’informations.
Les selles coulantes, ou diarrhée, peuvent être causées par des infections, des allergies alimentaires, ou des troubles digestifs. Cette condition peut entraîner une déshydratation et un déséquilibre électrolytique. Heureusement, certaines plantes médicinales offrent des propriétés astringentes et apaisantes qui peuvent aider à réguler les selles et à améliorer la santé digestive.
La Camomille (Matricaria chamomilla) : Apaisante et Anti-inflammatoire
La camomille possède des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à calmer les spasmes intestinaux et à réduire l’inflammation. Boire une tisane de camomille peut apaiser le système digestif et réguler les selles.
Le Gingembre (Zingiber officinale) : Anti-inflammatoire et Digestif
Le gingembre est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et digestives. Il aide à calmer les nausées et à réguler les mouvements intestinaux. Consommer du thé de gingembre ou prendre des suppléments de gingembre peut aider à réduire les selles coulantes.
La Racine de Guimauve (Althaea officinalis) : Apaisante pour l’Estomac
La racine de guimauve contient des mucilages qui forment une couche protectrice sur la muqueuse intestinale, aidant à apaiser et à protéger les intestins. Boire une infusion de racine de guimauve peut aider à réduire les selles coulantes.
Le Charbon Actif : Absorbant Naturel
Le charbon actif est efficace pour absorber les toxines et les gaz dans le tractus intestinal. Prendre des capsules de charbon actif peut aider à réduire la diarrhée et à apaiser l’estomac.
Les Probiotiques : Équilibre de la Flore Intestinale
Les probiotiques aident à rétablir l’équilibre de la flore intestinale, ce qui peut être bénéfique pour réduire les selles coulantes. Consommer des aliments riches en probiotiques, comme le yaourt, le kéfir, et la choucroute, ou prendre des suppléments de probiotiques peut améliorer la santé digestive.
Alimentation et Hydratation :
Adopter une alimentation douce et équilibrée, en évitant les aliments épicés, gras et irritants, peut aider à réguler les selles. Boire beaucoup d’eau est essentiel pour prévenir la déshydratation. Consommer des aliments riches en fibres solubles, comme les bananes, les pommes et le riz, peut également aider à normaliser les selles.
Éviter les Irritants :
Éviter la caféine, l’alcool, et les produits laitiers peut aider à réduire les irritations intestinales et à réguler les selles. Prendre des repas plus petits et plus fréquents peut également aider à maintenir une digestion régulière.
En intégrant ces plantes et méthodes naturelles à votre routine quotidienne, vous pouvez réguler naturellement les selles coulantes et améliorer votre confort digestif. Pour des conseils personnalisés, consultez un professionnel de santé ou un naturopathe.
33 résultats affichés
Inscrivez-vous à l'Herbonews !
Restez informé des nouveautés, de nos derniers conseils en vous abonnant à notre lettre d’informations.
