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Les envies pressantes d’uriner peuvent être gênantes et perturbantes. Certaines plantes possèdent des propriétés apaisantes et tonifiantes pour la vessie qui peuvent aider à gérer ces symptômes naturellement.
Le Busserole (Arctostaphylos uva-ursi) : Tonifiant de la Vessie
La busserole aide à tonifier les muscles de la vessie et à réduire les envies pressantes. Une infusion de busserole peut être bénéfique.
L’Ortie (Urtica dioica) : Diurétique et Apaisante
L’ortie aide à éliminer l’excès de liquide et à apaiser les irritations de la vessie. Une infusion d’ortie peut aider à réduire les envies pressantes.
Le Maïs (Zea mays) : Apaisant Naturel
Les barbes de maïs possèdent des propriétés apaisantes pour la vessie. Une infusion de barbes de maïs peut aider à soulager les envies pressantes.
Exercices du Plancher Pelvien
Pratiquer des exercices de renforcement du plancher pelvien peut aider à tonifier les muscles de la vessie et à réduire les envies pressantes.
Hydratation Contrôlée
Boire de l’eau en quantités modérées et éviter les boissons diurétiques comme le café et l’alcool peut aider à gérer les envies pressantes.
En intégrant ces plantes et méthodes naturelles dans votre routine, vous pouvez gérer naturellement les envies pressantes et améliorer votre confort urinaire. Pour des conseils personnalisés, contactez le docteur Sammut via notre page contact.
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