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La transpiration excessive, ou hyperhidrose, peut être gênante et inconfortable. Certaines plantes médicinales possèdent des propriétés astringentes et régulatrices qui peuvent aider à réduire la transpiration.
La Sauge (Salvia officinalis) : Astringente et Régulatrice
La sauge est reconnue pour ses propriétés astringentes et régulatrices de la transpiration. Boire une infusion de sauge peut aider à réduire la transpiration excessive.
Le Hamamélis (Hamamelis virginiana) : Astringent et Apaisant
Le hamamélis possède des propriétés astringentes qui peuvent aider à réduire la transpiration. Utiliser des compresses d’hamamélis sur les zones affectées peut être bénéfique.
La Prêle (Equisetum arvense) : Régulatrice de la Transpiration
La prêle est utilisée pour ses effets bénéfiques sur la régulation de la transpiration. Prendre des suppléments de prêle peut aider à réduire la transpiration excessive.
Hydratation :
Boire beaucoup d’eau peut aider à réguler la température corporelle et à réduire la transpiration.
Vêtements Respirants :
Porter des vêtements en fibres naturelles et respirants peut aider à réduire la transpiration.
En intégrant ces plantes et méthodes naturelles dans votre routine, vous pouvez réduire la transpiration excessive et améliorer votre confort. Pour des conseils personnalisés, contactez le docteur Sammut via notre page contact.
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