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Les ongles striés peuvent être causés par des carences nutritionnelles ou des problèmes de santé. Certaines plantes peuvent aider à renforcer et à nourrir naturellement les ongles.
La Prêle (Equisetum arvense) : Fortifiant Naturel
La prêle est riche en silice, qui aide à renforcer les ongles. Prendre des compléments de prêle peut aider à améliorer la santé des ongles.
L’Ortie (Urtica dioica) : Nourrissante et Fortifiante
L’ortie est riche en minéraux et vitamines. Une infusion d’ortie peut aider à renforcer les ongles.
L’Huile de Ricin (Ricinus communis) : Hydratante et Fortifiante
L’huile de ricin est connue pour ses propriétés fortifiantes sur les ongles. Appliquer de l’huile de ricin sur les ongles peut aider à les renforcer.
Alimentation Équilibrée : Apport en Nutriments Essentiels
Adopter une alimentation riche en protéines, vitamines et minéraux peut aider à améliorer la santé des ongles.
Hydratation : Maintien de l’Hydratation
Boire suffisamment d’eau aide à maintenir les ongles hydratés et en bonne santé.
En intégrant ces plantes et méthodes naturelles dans votre routine, vous pouvez prendre soin de vos ongles striés et améliorer leur santé et leur apparence. Pour des conseils personnalisés, contactez le docteur Sammut via notre page contact.
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