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Les ongles cassants peuvent être causés par des carences nutritionnelles, l’exposition à des produits chimiques ou des problèmes de santé sous-jacents. Certaines plantes médicinales peuvent aider à renforcer les ongles et à améliorer leur santé.
La Prêle (Equisetum arvense) : Riche en Silice
La prêle est riche en silice, un minéral essentiel pour des ongles solides. Prendre des suppléments de prêle ou boire une infusion de prêle peut aider à renforcer les ongles cassants.
L’Ortie (Urtica dioica) : Nourrissante et Fortifiante
L’ortie est une plante nutritive qui contient des vitamines et des minéraux bénéfiques pour la santé des ongles. Consommer des infusions d’ortie peut aider à améliorer la force des ongles.
L’Huile de Ricin : Hydratante et Fortifiante
L’huile de ricin est connue pour ses propriétés fortifiantes. Masser les ongles avec de l’huile de ricin peut aider à prévenir la casse et à améliorer leur santé.
Hydratation :
Boire suffisamment d’eau et garder les ongles hydratés avec des huiles naturelles peut aider à prévenir la casse.
Éviter les Produits Chimiques :
Éviter l’exposition aux produits chimiques agressifs et utiliser des gants lors du nettoyage peut protéger les ongles.
En intégrant ces plantes et méthodes naturelles dans votre routine, vous pouvez renforcer vos ongles et améliorer leur santé. Pour des conseils personnalisés, contactez le docteur Sammut via notre page contact.
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